Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân

Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa chính của bạn nữa đấy. Cùng homnayangi vào bếp làm món salad trái bơ cho gia đình bạn nhé.

 

cách làm salad trái bơ

Nguyên liệu làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

- 150 gram tôm tươi

- 2 trái bơ

- 1 trái chanh

- 1 quả trứng gà

- 1 ít cà chua bi

- Xà lách

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, xốt mayonnaise,  tương cà.

Cách làm salad trái bơ cho 3 người dùng:

Sơ chế Nguyên liệu gồm có:

- Chánh vắt lấy nước, bỏ hạt.

- Xà lách nhặt và rửa thật sạch, vớt ra để ráo.

- Cà chua bi rửa thật sạch, vớt ra để ráo

- Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bổ múi.

- Bơ bạn bóc vỏ, bỏ hạt, cắt khối vuông cạnh 1,5cm. Sau đó, ngâm bơ vào nước có pha chút nước cốt chanh( chừng ½ (một phần hai) phần nước chanh), khi chuẩn bị sẵn trộn salad thì vớt bơ ra để ráo.

thái bơ

- Tôm rửa thật sạch, bổ đôi và lấy chỉ đen ở sống lưng ra.

tôm rửa sach

Các bước thực hiện:

- Bắc nồi nước nhỏ lên bếp, khi nước sôi thì cho tôm đã làm sạch ở trên vào luộc chín rồi vớt tôm ra tô nước đá rồi bóc vỏ, bỏ đầu.

- Tiếp đó, ướp tôm với ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, ½ (một phần hai) muỗng café tiêu, ½ (một phần hai) muỗng café nước cốt chanh, ướp khoảng 20 phút cho tôm thấm đều.

- Cho 4 muỗng café xốt mayonnaise cùng với 2 muỗng café tương cà, ⅓ (một phần ba) muỗng café muối, 1 ít tiêu và hạt nêm trộn thật đều trong 1 bát.

- Tiếp theo, bạn cho bơ, tôm, trứng vào 1 bát rộng rồi trộn cùng với hỗn hợp nước xốt ở trên vào và trộn thật đều lên.

- Cuối cùng, bạn cho salad trái bơ ra đĩa và trang trí với rau xà lách, cà chua bi bạn có thể bổ đôi howacj thái lát tùy ý thích.

Những lưu ý khi làm salad trái bơ:

- Cách chọn những quả bơ ngon:

+ Chọn những quả có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng vì chúng có bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ có vỏ màu tím.

+ Không lấy những quả sờ vào vỏ mềm nhũn, vì nó đã nẫu hỏng, hoặc cũng không còn hương vị thơm ngon nữa.

+ Hay chộn bơ bằng cách nhìn vào hình dáng của chúng như bơ có dạng thuôn dài sẽ ngon hơn những quả bơ trong vì hạt của nó nhỏ hơn hạt của quả bơ tròn làm phần thịt nhiều hơn.

cách chọn bơ

+ Nếu những cách trên không khả thi thì bạn hãy lắng nghe tiếng lắc nhẹ của hạt bơ, nếu có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong thì đó là những trái bơ dày thịt. Còn nếu tiếng hạt lăn nghe rất rõ thì thịt trái bơ ấy mỏng.

- Bạn nên ngâm rửa xà lạch cùng với nước muối pha loãng và rửa lại bằng nữa sạch lần nữa cho an toàn nhé


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sức khỏe Điểm tâm

diy ca loc nem cuon ng 虏 dong rán bánh mam tom kem trÃƒÆ xanh món ngon Đồng Hới xoi chien ngon banh bi ngoi kem que xoài Canh bánh Giáng sinh Hiến cupcake ca ro mon thit heo um om ăn chay ừng gỏi đu đu kim chi tỏi Spaghetti cánh chua oc ca na muoi ot cach lam oc ca na muoi ot cocktail canh sườn non cach lam oc gao hap sa ếch xào lẩu cua đồng lam banh xeo chiên cá mon trung cuon ngon rau cải xì dầu lam canh ga chien nuoc mam xào trứng với dưa chuột mộc nhĩ gà nướng sốt táo Mỹ chậu cây thạch trái dừa can Mù dut lo bi do rong sun de lam nam bao ngu xao cai mam cà basa Canh ga chien gion Bánh cuon sóc Món Âu cá sốt nấm nhân thịt laptop cach pha bia gung bắp rang vị cà phê ng ngân lẫu kinh doanh thit bam từ thịt bò tra que Tào bua sang cach lam banh trang nuong lady gỏi tôm bổ sung thêm nước mía hoa quả lươn om riềng mẻ cá kho sung bô sung canxi tóp mỡ xóc muối nga Canh riêu cua Quốc mon chay ngon thịt cừu bánh macaron kiểu pháp xuân giảm cân hiệu quả Xếp hàng ăn cơm tấm Cốm Bùi bùi chả gia heo giò sống bún chả nướng cách làm mực tro bánh tart trứng ngò cách làm giò heo cocktail trai cay mayonnaise quá Cách tạo hình dáng trái tim cho quả Ca nuc thực phẩm nguyên liệu sườn non nướng banh bong lan MÓN CHIÊN nước canh Ốc cà na giòn và thơm nức mũi cuộn lẩu rau mẹo măng cụt Cẩm Nhi Pasta huong dan pha socola ngon snack khoai thit luôc ngâm nươc mam mochi mi gion sot ca chua hương thach ca phe huyết cỗ Giao thừa chính Lạ miệng Mang tay Cach lam sua chua rau thơm